L\u2019anxi\u00e9t\u00e9 scolaire peut se manifester de nombreuses fa\u00e7ons, des inqui\u00e9tudes la veille et des matins difficiles aux maux de ventre, aux envies fr\u00e9quentes d\u2019aller aux toilettes, aux crises de panique, \u00e0 l\u2019\u00e9vitement de l\u2019\u00e9cole ou au sentiment d\u2019\u00eatre d\u00e9pass\u00e9\u00b7e une fois \u00e0 l\u2019\u00e9cole.<\/p>\n
Le cahier d\u2019activit\u00e9s sur l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 scolaire est con\u00e7u pour aider les enfants et les adolescent\u00b7es \u00e0 mieux comprendre ce qui se passe lorsque l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 se manifeste en lien avec l\u2019\u00e9cole et \u00e0 d\u00e9velopper des strat\u00e9gies concr\u00e8tes pour mieux g\u00e9rer ces moments.<\/p>\n
Gr\u00e2ce \u00e0 des exercices guid\u00e9s et \u00e0 des activit\u00e9s de r\u00e9flexion, les jeunes peuvent identifier leurs d\u00e9clencheurs d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, reconna\u00eetre les manifestations de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 dans leur corps, explorer leurs pens\u00e9es anxieuses et leurs tendances \u00e0 \u00e9viter certaines situations, puis d\u00e9couvrir des strat\u00e9gies d\u2019adaptation qui leur conviennent.<\/p>\n
Le cahier d\u2019activit\u00e9s aide \u00e9galement les jeunes \u00e0 cr\u00e9er des plans personnalis\u00e9s pour faire face aux moments plus difficiles de la journ\u00e9e scolaire, notamment le matin, \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9cole, pendant les cours et lorsque l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 devient intense.<\/p>\n
Une section destin\u00e9e aux parents et aux personnes aidantes offre des conseils suppl\u00e9mentaires pour mieux comprendre l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 scolaire et soutenir une progression graduelle sans renforcer les comportements d\u2019\u00e9vitement.<\/p>\n
\u00c2ge recommand\u00e9 : 10 \u00e0 17 ans. Les enfants plus jeunes peuvent b\u00e9n\u00e9ficier de certaines activit\u00e9s lorsqu\u2019elles sont r\u00e9alis\u00e9es avec un parent, une personne aidante ou un\u00b7e professionnel\u00b7le.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Une ressource pratique et imprimable con\u00e7ue pour aider les enfants et les adolescent\u00b7es \u00e0 mieux comprendre l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9cole, \u00e0 reconna\u00eetre leurs d\u00e9clencheurs, \u00e0 d\u00e9velopper des strat\u00e9gies d\u2019adaptation et \u00e0 cr\u00e9er un plan personnalis\u00e9 pour traverser les moments difficiles \u00e0 l\u2019\u00e9cole. Le cahier comprend \u00e9galement une section destin\u00e9e aux parents et aux personnes aidantes.<\/p>","protected":false},"featured_media":3395,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[30],"product_tag":[31],"class_list":["post-3170","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-children-teens","product_tag-digital-download","first","instock","featured","downloadable","virtual","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/harmoniatherapycenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/harmoniatherapycenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/harmoniatherapycenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/harmoniatherapycenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3170"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/harmoniatherapycenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/harmoniatherapycenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/harmoniatherapycenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=3170"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/harmoniatherapycenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=3170"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/harmoniatherapycenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=3170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}